¿Alguna vez has sorprendido a tu querido hijo o hija haciendo la tarea después de medianoche, en la última hora, con la ansiedad por todo su rostro? O, ¿estás familiarizado con «¡Lo haré mañana!»? Bueno, entonces puedes decir que tu hijo ha sido víctima de la PROCRASTINACIÓN.

Cuando están posponiendo el trabajo en casa, es muy probable que estén haciendo lo mismo en la escuela, con los estudios, y posiblemente unos años más tarde, en el trabajo. Convencerte con su persuasión puede ser una elección emocional, sin embargo, a largo plazo, tu ser querido puede volverse autodestructivo por la dilación. Es hora de que juegues la «carta de padre», ¿no es así?

Aquí proporcionamos una idea de cómo puedes ayudar a estos niños siendo su tutor.

Reconocer la procrastinación

Antes de comenzar, debes conocer la definición de procrastinación y su significado.

Consideremos este escenario — si tu pequeño habla de tener dolor de estómago para evitar la tarea, en algunos casos es posible que realmente tenga dolor, y no solo esté inventando una excusa. Por lo tanto, es de suma importancia identificar cuándo los niños están fingiendo versus cuándo ocasionalmente posponen tareas por razones válidas. Después de todo, no querrías convertirte en el déspota.

De la misma manera, es vital reconocer cuándo tu hijo realmente está haciendo procrastinación. Puede haber escolares que caen en dos categorías diferentes según su patrón de retraso. Primero, los que guardan las tareas para más tarde, pero logran cumplir justo a tiempo. Aunque estos jóvenes no son propensos a trabajar a menos que sea el último minuto, de alguna manera no les falta la fuerza de voluntad para cumplir con sus deberes.

Segundo, los niños que no tienden a preocuparse si no logran llevar a cabo una tarea como se requiere. A menudo terminan dejando cada trabajo incompleto. Solo entonces puedes hacer cualquier movimiento adicional cuando hayas detectado dónde exactamente encaja tu hijo.

Entender POR QUÉ poner fin a la procrastinación en los niños

Pensamientos como «Se deshará de este hábito cuando crezca», o «La carrera de mi hija de 5 años no depende de cuándo hace su tarea» pueden en algún momento cruzar tu mente. Pero, en realidad, muchas cosas están entrelazadas con la falta de sinceridad de tu hijo en los estudios, el aplazamiento de tareas y la hiperactividad para ponerse al día en los últimos minutos.

• Bajo rendimiento académico

  No hace falta decir que la procrastinación puede resultar en un bajo rendimiento académico. No solo para los estudiantes que no completan el trabajo de libro y el trabajo práctico, sino también para aquellos que se apresuran a llegar a la marca final cuando el tiempo se agota. Los segundos de los dos son propensos a cometer errores en su aprendizaje, en consecuencia, a no obtener una puntuación a la altura.

• Falta de liderazgo

  Los niños que posponen las cosas eventualmente carecerán de cualidades de liderazgo y trabajo en equipo. Es bastante evidente que un estudiante que se prepara en el último momento para su propia tarea nunca podrá liderar un grupo de otros. Incluso pueden descargar su carga de trabajo en otra persona como adultos mientras trabajan en grupo.

• Autoestima destrozada

  El hábito de acumular cosas para terminar más tarde a menudo provoca una disminución significativa de la autoestima de un joven, especialmente los adolescentes. A menudo pueden sentir que carecen de la capacidad de realizar ciertas tareas, cuando la única razón por la que no podían hacerlo era que estaban procrastinando. A veces, se dicen a sí mismos: «Debe haber algo mal en mí».

La falta de confianza y el cuestionamiento de sí mismo solo resultan en un bucle sin fin donde continúan evitando el trabajo y se rompen más día a día.

• Carrera en peligro

  Los jóvenes nunca alcanzarán sus metas de vida y carrera. O se rendirán en algún momento, o no trabajarán lo suficiente. Al crecer, los niños que retrasaron cada tarea desperdiciarán muchas oportunidades.

Supongamos que estás en un juego donde tienes 60 segundos para recoger tantas monedas como puedas. Tomas la primera moneda en el segundo 59. ¿Puedes imaginar cuántas monedas debes haber perdido?

Ahora imagina a tu hijo terminando su trabajo asignado solo cuando el tiempo llega a la línea de meta. Si tan solo hubiera completado el trabajo temprano, se podría haber aprovechado la ventaja de otras oportunidades a lo largo del tiempo. Lo mismo ocurre con sus carreras en el futuro; la negligencia puede llevar a la pérdida de varias oportunidades.

• Estrés y depresión

  Realizar toda una tarea en una noche o estudiar a última hora antes de un examen, o cualquier incidente similar crea mucha presión en el cerebro de un niño. No solo hace más difícil hacer frente a los estudios, sino que también termina en estrés.

La frustración por el rendimiento insatisfactorio, los nervios y la inmensa presión pueden incluso resultar en depresión en la edad adulta.

• ¡Podrían convertirse en tramposos!

  Una vez angustiados e inseguros sobre sus propias habilidades, los niños pueden elegir un camino equivocado para buscar el éxito. Esto es más común en el caso de niños de 11 a 18 años. Recurrentemente, pueden inclinarse hacia formas antiéticas de aprobar un examen.

Este rasgo finalmente se integra con su personalidad al crecer. Incluso en sus trabajos en el futuro, pueden terminar tomando atajos deshonestos.

En general, la infancia es el mejor momento para prevenir el trasplante permanente de hábitos asociados con la procrastinación. Antes de la escuela o cualquier otra institución, solo un padre puede guiar a sus hijos por el camino correcto.

Procrastinación: ¿Cómo detenerla?

Sabe con qué estás lidiando

No confundas a tus hijos con pereza cuando están haciendo procrastinación. Cava más profundo — conoce la razón que causa la tendencia en tu hijo. A veces ser demasiado torpe podría significar trastornos graves. ¿Es porque encuentran una materia poco interesante, o demasiado difícil? ¿O están seguros de completarla justo a tiempo? ¿Quizás simplemente estudiar no es tan «divertido» como jugar juegos?

Señalar la diferencia entre «No quiero» y «No creo que pueda» es necesario. La lectura puede parecer tan poco atractiva y poco divertida como limpiar la habitación para la mayoría de los niños. En ese caso, una discusión con tu hijo sobre la relevancia de la educación para sus metas actuales o futuras es crucial. Por otro lado, tu hijo puede tener dificultades para entender cómo funciona la gramática o resolver ciertos problemas de matemáticas. Es entonces el momento de cambiar al entrenador que tu hijo necesita. A veces, incluso cuando los jóvenes son buenos en algo, subestiman cuánto tiempo les llevaría terminar la tarea. Así, la guardan para más tarde. En esta situación, se debe enseñar a los niños el valor del tiempo, la disciplina y cómo pueden organizar su tiempo.

Tus acciones no dependen del comportamiento de tu hijo, sino de las razones detrás de su cierto comportamiento. Por lo tanto, es imperativo entender a tu pequeño.

El lado más brillante

Haz que tus hijos se sientan motivados, no negativos sobre sí mismos. Deja ir la procrastinación del pasado y enséñales la autocompasión. En lugar de preguntar a tus hijos qué hicieron mal, pregúntales qué podría hacerlos sentir orgullosos de sí mismos. Esto desarrolla un sentido de positividad en los niños, creando también la confianza para lograr algo.

Tomemos por ejemplo, supongamos que instruyes a tu hijo a hacer una nota cada noche de todas las cosas malas que ha hecho. Puede desarrollar un sentido de conciencia en ellos, pero no los inspira. En cambio, pueden terminar pensando que no son lo suficientemente buenos.

Por el contrario, si le enseñas a anotar las cosas buenas hechas a lo largo del día, eso los anima a repetir esas acciones particulares, ¡así como a hacer la lista aún más larga día a día! Al mismo tiempo, los deja sintiéndose constructivos sobre sí mismos. Lo mismo ocurre con el trabajo académico, cuanto más afirmativos son, más motivados estarán para completar una tarea.

Un paso a la vez

¿Podrías enseñar a caminar a tu pequeño en un día o lo intentaste? No, ¿verdad? Primero, aprenden a gatear, luego se levantan lentamente, intentan y fallan al caminar, y después vienen los pasos de bebé. De manera similar, no pueden captar todo de una vez cuando se trata de estudios. Dile a tu hijo que está BIEN no hacer toda una tarea de una sola vez. Hacer poco a poco, aprender poco a poco, y descomponer una tarea no solo va a hacer un tema más fácil de entender para tu hijo, sino también hacer el estudio mucho menos aburrido.

Podrías pensar que si divides una tarea en trozos más pequeños, no puedes enseñar a los niños a administrar el tiempo, ya que va a tomar mucho más tiempo terminar. Imagina pedirle a un joven que escriba una tarea de diez páginas en una hora. La cara molesta y la respuesta impasible no son difíciles de imaginar, ¿verdad?

Alternativamente, si les dices que escriban solo dos páginas en 10 minutos, no estarán tan desinteresados. Sorprendentemente, este último incluso requerirá menos tiempo para completar la tarea. De hecho, al establecer plazos para cada fracción de trabajo, los estás entrenando para asignar tiempo para ciertas partes. Así es como pueden aprender a priorizar entre deberes y distribuir el tiempo entre ellos.

Sé un amigo

Pasa tiempo con tu hijo. Verifica no solo sus estudios sino también otros intereses. A menudo, tener demasiado miedo de un padre deja al niño indiferente hacia muchas cosas, incluida la educación.

Aunque hacer que los niños sientan — estudiar les dará el privilegio deseado — puede funcionar, no construye el entusiasmo por estudiar o trabajar duro. En lugar de recompensas como «puedes jugar juegos después de terminar la tarea», hazlo «hagamos tu tarea y luego jugaremos juntos».

Usar el método de contar historias podría ayudar mucho en este caso también.

Cosas a modificar

¡Toma un respiro, Tecnología!

Las tabletas, los teléfonos móviles, los portátiles, la televisión deben haber sido grandes rescatadores cuando necesitabas distraer a tu bebé. Los buenos viejos tiempos cuando podías reproducir un estribillo pegadizo o tu rima favorita en tu dispositivo y detener el llanto del bebé. Desafortunadamente, la adicción a estos dispositivos electrónicos es una de las principales razones por las que los niños están haciendo procrastinación. Juegos, canciones, videos, son sin duda mucho más compulsivos que leer y escribir. Según las estadísticas, el 22% de los niños que usan teléfonos móviles y tabletas pasan menos tiempo con la familia, los amigos o los deberes escolares.

Por lo tanto, como padre, debes prohibir el acceso continuo de los jóvenes a los dispositivos electrónicos desde una edad temprana. Restringir completamente el uso de la tecnología por parte de los niños no es preferible, ya que hay muchas cosas diversas que pueden aprender de ella. Sin embargo, la idea es no convertirla en un hábito o hacer que tu hijo dependa de ella. Haz que estos dispositivos sean accesibles solo por una cantidad limitada de tiempo al día.

Si tu hijo no te escucha y usa un dispositivo con demasiada frecuencia, ser un poco estricto puede ser beneficioso.

La realización «heroica»

Los niños de edades variadas a menudo les gusta vivir al límite. La subida de adrenalina de un momento de crisis es la única forma de activarlos. A menudo, están seguros de sí mismos para completar un proyecto en el último momento. Por lo tanto, no ven la necesidad de terminar una tarea de antemano.

Sin embargo, es un gran riesgo que tomar que no perciben. ¿Alguna vez has escuchado el cuento del conejo y la tortuga? ¡Exactamente! La confianza excesiva de ganar en el último momento incluso después de descansar la mitad del tiempo hace que el conejo pierda un desafío tan fácil como un pastel para él.

Esa es la lección con la que tienes que preparar a tus hijos. Puedes tener un invitado ese mismo día antes de la entrega de la tarea de tu hijo. O el niño puede sentirse mal la noche anterior a la escuela. Hacerles conscientes de este hecho, y también de que uno nunca es demasiado temprano para completar los estudios, es esencial.

Pero, las discusiones a menudo pueden no tener un impacto en un gran número de niños. Si es así, un movimiento inteligente puede ser establecer tus propios «falsos» plazos. Por ejemplo, si un proyecto vence el martes, informa a tu hijo que vas a tener un tiempo familiar el lunes, y él o ella tiene que hacerlo antes del lunes. De esa manera, están enfrentando el «desafío» que los motiva, así como están aprendiendo a no apresurarse en el último minuto. Esta práctica, con el tiempo, les ayudará a evaluar los beneficios de trabajar con anticipación.

Adiós, expectativas poco realistas

Comprende los límites de tu hijo. ¡No esperes que sea el maestro de todo!

No puedes esperar que tu hijo sea el primero de la clase cuando probablemente, él o ella no lo quiere. Puedes esperar un rendimiento muy bueno de un estudiante que tiene un resultado académico constante. Pero, no puedes esperar que alguien que ya está luchando por hacer su tarea a tiempo traiga a casa una puntuación sobresaliente. Por lo tanto, asegúrate de que es el esfuerzo lo que cuenta, no las calificaciones.

Después de todo, se supone que tus expectativas inspiran a tus hijos a lograr, no a defraudarlos a sus propios ojos.

El espacio importa

Pedir a tus hijos que se comporten constantemente a tu manera puede ser frustrante para ellos. Podría ser otra razón detrás de su procrastinación. Puedes guiarlos para corregir sus formas y estudiar a tiempo, pero no puedes forzarlos a hacerlo cuando tú quieres. Puedes inspirarlos, apoyarlos y motivarlos, pero no dictar. Dictar solo terminará alejándolos de ti. Una vez que lo hayas organizado para ellos, necesitan su propio espacio para arreglar las cosas.

No puedes esperar que tu joven y tu joven abran sus libros y resuelvan cada ejercicio académico justo cuando llegan a casa de la escuela todos los días. Crear toneladas de presión sobre los niños puede, de hecho, hacer que las cosas giren en la otra dirección. No solo podría desarrollarse un sentido de aversión hacia los padres, sino que también podría destrozar el entusiasmo de los niños hacia la educación y la carrera desde la raíz en un escenario extremo.

¿Es solo un simple retraso?

La mayoría de los casos de procrastinación crónica son causados por las razones discutidas anteriormente y pueden tratarse con apoyo y cierto cambio de actitud en los padres. Sin embargo, muy pocos casos pueden incluir niños con TDAH o Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, un trastorno del neurodesarrollo.

El 11% de los niños estadounidenses de 4 a 17 años tienen TDAH. Este trastorno puede estar directamente vinculado a la prevalencia de la procrastinación en los niños. No hay un síntoma definitivo para el TDAH; más bien, es una cuestión de observación de qué tan intensa puede llegar a ser una señal particular.

Cuando un niño olvida un proyecto porque está perdido en el mundo de los videojuegos, podrías decir que simplemente está poniendo la parte no divertida de lado para más tarde. Por otro lado, si se nota que un niño se distrae o tiene dificultades para concentrarse en los estudios incluso sin otra actividad y tiene inquietud, hiperactividad, desorganización — es momento de considerarlo. Los niños con TDAH también serán olvidadizos de otras tareas excepto académicas.

En las circunstancias en las que sientes que tu pequeño muestra los síntomas y necesita atención, tienes que tener un cuidado adicional. El TDAH en la infancia no es incurable. De hecho, podrías neutralizar los síntomas con un poco de cuidado e intervención conductual. Sin embargo, para casos más intensificados en adultos, podrían necesitarse medicamentos. Incluso un niño disléxico podría ser víctima de la procrastinación en muchos casos.

Lo bueno es que tienes muchas opciones para cultivar la curiosidad y la atención entre los niños.

Para evitar que los niños con esta condición olviden la tarea, es decir, poner fin a la procrastinación, se pueden tomar los siguientes pasos.

• Hacer una lista de las cosas que tienen que hacer

  Si tu hijo olvida frecuentemente las tareas, la mejor manera es usar señales visuales. Escribir una nota sobre cuáles son las tareas que se les han dado de la escuela y mantenerla en el lugar más accesible, como la mesa del ordenador, la mesa de noche, o tal vez fijarla a la nevera.

• Abordar el tiempo

  Al dejar las notas, marcar la hora a la que tienen que hacerlo también facilitará las cosas.

Puedes dejar una nota para la parte de una tarea que tiene que hacerse por la mañana en la mesa del desayuno. Así, justo después de comer, él o ella puede recibir un recordatorio para empezar a trabajar.

• Hacer que las necesidades estén fácilmente disponibles

  Después de prepararse y esperar comenzar su tarea, no encontrar el bolígrafo, el lápiz o la goma los estresará. También les hará perder algo de tiempo en el proceso de búsqueda. Todo el esfuerzo para no desviar su atención será en vano.

Si se hace un poco de esfuerzo adicional por parte del tutor para proporcionarles todas las necesidades de antemano, el problema será mucho menor.

• Usar un recordatorio real

  Las alarmas, o los temporizadores, pueden ser una buena opción cuando sospechas que el pequeño ha estado distraído sobre qué hora es. Solo tienes que tomar el temporizador cuando están a punto de comenzar la tarea y configurarlo según el plazo. O, para un proyecto, se supone que deben trabajar a las 4 pm, configura la alarma a las 3:58 pm.

Los niños con TDAH necesitan una mano amiga para hacer frente al día a día. Al ser extremadamente cuidadoso con tus hijos, te aseguras de que ninguna condición les arrebate el éxito que merecen.

Comentarios finales

La crianza tiene sus diferentes enfoques. Lo que funciona para un padre puede no funcionar para otro. Para algunos tutores, ser estricto puede funcionar. Algunos prefieren más bien construir una relación de comprensión con el niño. Aun así, cuando se trata de prohibir a tu hijo procrastinar en los estudios, tener en cuenta la fórmula más básica siempre te ayudará a trazar cómo quieres que esto funcione.

Equipa a tus hijos con tu apoyo conectándote con ellos, haciéndolos pensar y sentir positivamente. Al mismo tiempo, restringe ciertas actividades que deben estar causándoles la tendencia a posponer las tareas académicas. Aclarar tus expectativas también es necesario. Lo que significa que deben equilibrar todos los elementos vitales para lograr el mejor resultado.

Sin embargo, los padres deben recordar que los niños aprenden de lo que ven. Así, es crítico conservar un ambiente del cual puedan aprender. La importancia de desarrollar buenos hábitos y organización en tu hijo desde una edad temprana también es inevitable, porque la práctica hace al maestro.

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