الأطفال بطبيعتهم استكشافيون وبديهيون. الأنشطة الترفيهية تجذبهم دائمًا أكثر من الواجبات المنزلية أو أي مهمة شاقة أخرى. ومع ذلك، إذا كان الطفل يستغرق وقتًا أطول من المتوقع لإكمال مهمة معينة، أو ببساطة يتشتت أثناء أي نشاط، فهو يعاني من مشاكل في التركيز على شيء واحد في كل مرة. فكيف يجب أن تزيد مدى انتباههم؟

طفلك لم يسمع شيئًا قلته، لأنه تشتت للحظة. أو طفلك بطيء جدًا في إنهاء وجبته. ربما يترك طفلك عملاً غير مكتمل ليلعب الألعاب أو يشاهد التلفاز. لا يبدو الأمر مشكلة كبيرة، أليس كذلك؟

مثل هذا النقص في التركيز ومدى الانتباه القصير يمكن أن يؤثر على الأداء الأكاديمي للأطفال لأنهم قد يفوتون غالبًا أجزاء من المحاضرة أو يتأخرون في تسليم العمل الصفي والواجبات المنزلية. ونتيجة لذلك، قد يواجهون العديد من المشاكل الأخرى كأطفال أو كبار على مدار حياتهم إذا لم يحسنوا تركيزهم.

من الضروري للغاية تحديد مشكلة الطفل مع التركيز وتوفير كل الدعم اللازم لزيادة انتباهه أو انتباهها.

ما الذي يمكن أن يسبب عدم الانتباه؟

ومع ذلك، لا ينبغي تعميم أن جميع الأطفال الذين يفتقرون إلى التركيز يواجهون نفس المشكلة. قد يكون عدم الانتباه لدى الأطفال المختلفين ناتجًا عن أسباب مختلفة.

نقص الفهم

غالبًا ما يمكن ربط نقص التركيز بشكل إيجابي بنقص الفهم. عندما لا يفهم الطفل شيئًا معينًا جيدًا، فإنه أو أنها سيميلون إلى تجنب أي عمل متعلق بذلك. على سبيل المثال، بالنسبة لطفل ضعيف في الرياضيات، فإن القيام بأي شيء آخر تقريبًا أكثر إثارة للاهتمام من إنهاء واجب الرياضيات. من المحتمل أن يتخلفوا عن الركب حتى لو حاولوا التركيز.

روتين سيئ

ليس من غير المألوف أن يبقى أطفال الجيل الحالي مستيقظين طوال الليل يلعبون الألعاب المحمولة على هاتف والديهم. هل يعاني طفلك من دورة نوم مضطربة وأوقات غريبة لأداء الواجبات المنزلية؟ إذن من المرجح جدًا أن يكون لديهم مدى انتباه قصير بسبب روتينهم اليومي السيئ.

الترتيب غير المناسب للأنشطة اليومية يمكن أن يؤثر بشدة على وظائف دماغ الطفل، خاصة مستوى التركيز. نقص النوم يعيق قدرة الأطفال على الانتباه. من الضروري بناء عادة القيام بكل شيء في الساعة الصحيحة من اليوم لدى أطفالك.

نظام غذائي غير صحي

بغض النظر عن مدى سخافة الأمر، فإن الحفاظ على نظام غذائي يتعلق بالكامل بموازنة العناصر الغذائية في جسم طفلك. بالنسبة للرضع، يعتمد تطور الدماغ على التغذية. تناول البروتينات والدهون الجيدة والفيتامينات والكربوهيدرات والماء والمعادن — كل ذلك يجب أن يكون كما هو مطلوب. قد يؤدي نقص العناصر الغذائية إلى التعب ونقص الانتباه وموقف عام غير فضولي لدى الشباب.

من ناحية أخرى، النظام الغذائي مهم أيضًا لأنه إلى حد ما يتحكم في نمط النشاط اليومي. ارتفاع الكافيين، على سبيل المثال القهوة والكولا، يمكن أن يؤدي إلى الحرمان من النوم. وبالتالي، من المهم التأكد من أن طفلك لا يتخطى الوجبات ويأكل الطعام الصحيح أيضًا.

غياب الممارسة

إذا كان الطفل جيدًا في القيام بشيء ما، فمن الواضح أنه يمكنه القيام بذلك بسرعة. في الواقع، يستمتعون بالقيام بما هم بارعون فيه ويميلون إلى إيلاء كل اهتمامهم له. في بعض الأحيان، يجدون ببساطة صعوبة في التركيز على مهمة لأنهم لم يمارسوها قط.

قد ينخفض مدى انتباههم عندما يفتقرون إلى ممارسة موضوع معين، أو عمل، أو مجرد التواجد في بيئة معينة. كلما زادت ممارستهم لشيء ما، كلما أصبحوا أفضل فيه، وسيطورون حماسًا.

تشكيل روتين طفلك بطريقة تجعله لديه عادة عدم الانتظام، وليس معتادًا على القيام بمهام معينة، سيجعله ينجذب ليصبح غير مبالٍ ومشتتًا.

غير محفز

خاصة عندما يتعلق الأمر بالدراسة، فإن عدم إيجاد الدافع للقيام بعمل جيد أو لتحقيق شيء ما غالبًا ما يكون مسؤولاً عن التشتت. التحديق في النافذة في منتصف فهم القراءة أو كتاب، وغناء سطر أو سطرين من أغنية أثناء قول جدول ضرب عدد ما — قد تكون هذه علامات على أنهم ببساطة غير ملهمين للدراسة.

مهام صعبة

غالبًا عندما يُعطى الطفل مهمة يجدها صعبة، سيجد صعوبة في التركيز على تلك المهمة. حتى قبل البدء في العمل عليها، قد يخاف الأطفال بالتفكير في أنها صعبة للغاية بالنسبة لهم.

قد تشير المهام الصعبة أيضًا إلى شيء طويل جدًا للمشاركة. إذا كنت تتوقع من طفلك التركيز على عمل سيستغرق 3 ساعات متواصلة، فمن المحتمل أنه ببساطة غير ممكن. خلال ساعات المدرسة أيضًا، تميل الفترات الأطول إلى إملال الأطفال، وهم يتوقفون عن الاهتمام بالمحاضرات ويسوفون.

الإجهاد أو الصدمة

يمكن أن يتأثر مدى انتباه الطفل بشكل كبير بالإجهاد. الأطفال الذين يشعرون إما بالضغط أو منزعجين عقليًا بشأن شيء ما في بيئتهم قد يواجهون صعوبة في التركيز على الدراسة أو أي شيء آخر.

على سبيل المثال، يميل الطفل الذي يواجه مشاكل في المنزل مثل المعارك المتكررة في الأسرة إلى أن يكون أكثر ضياعًا وتشتتًا. أيضًا، إذا كان الطفل غير قادر على تكوين صداقات في المدرسة أو يتعرض للتنمر، فسيطور كراهية عامة للمدرسة وبالتالي لن يتركز في الأنشطة المدرسية.

قد يكون القلق بشأن شيء مثل الدرجات أو الأداء العام أو شيء في الأسرة تأثيرًا أيضًا على مستويات تركيز الطفل. بالإضافة إلى ذلك، سبب آخر محتمل هو نوع من الصدمة، مثل فقدان شخص أو شيء عزيز عليهم — مثل هذه الخسارة تؤدي إلى صعوبة التركيز على أي شيء.

نقص الإشراف

لتعلم أي شيء، يعتبر الإشراف ذا أهمية حيوية للأطفال. يحتاجون إلى أن يُلاحظوا ويُوجهوا. ومع ذلك، إذا لم تكن تولي اهتمامًا كافيًا عندما يكمل طفلك مهمة، فمن المحتمل أنهم لن يطوروا عادة وضع تركيزهم في ذلك.

الموقف غير المبالٍ من الوالدين يقلل من مدى انتباه الأطفال. لا يقدر الأطفال المهام المخصصة لهم، وقد يبدأ بعضهم أيضًا في الشعور بأنهم غير مهمين إذا لم يكن الآباء واعين بما فيه الكفاية.

عدم التنظيم

إذا فشل الطفل في تنظيم كيف سينجز مهمة، فلن يكون قادرًا على الاهتمام والتركيز حتى لو حاول بجد. قد يؤدي ذلك إلى أن يكون لديه مدى انتباه مثل سمكة ذهبية!

تنظيم ليس فقط الواجبات المنزلية والأنشطة الأخرى، ولكن أيضًا كل شيء في البيئة المحيطة مهم جدًا لخلق بيئة يمكن للمرء فيها توجيه كل تركيزه على شيء معين.

غرفة فوضوية أو مساحة عمل غير مرتبة أو دفتر غير منظم — يمكن أن تكون علامات على أن طفلك غير كفء في ترتيب الأشياء. تخيل كم من الجهد يجب أن يبذل هذا الطفل لإنجاز واجب؟ قد يستغرق العثور على جميع المواد والبدء أخيرًا في العمل وقتًا طويلاً ويكون مرهقًا تمامًا لجذب التركيز إلى العمل الفعلي بعد ذلك.

التعامل مع كل مهمة بطريقة منضبطة يفيد الطفل بعدة طرق، بما في ذلك تأثيره على مدى انتباهه.

مشتتات شائعة

أحد الأسباب النهائية لتشتت انتباه الطفل ليس سوى جاذبيته الأكبر نحو شيء آخر. لأي والد، ليس غريبًا أن يحب طفله الرياضة أو الألعاب أو مشاهدة التلفاز وما إلى ذلك.

من الطبيعي، وفي الواقع، من الضروري أن يكون لكل شخص وقت ممتع مفضل أو هواية. ومع ذلك، يصبح الأمر مزعجًا عندما تصبح الهواية أولوية. يأتي هذا كمسؤولية هائلة على عاتق الوالدين لأنه بالنسبة للأطفال يعتبر انحرافًا كبيرًا عن المهام أو غيرها من الأعمال.

ينتهي الأمر بالأطفال بالتفكير في كيفية تجاوز المستوى الحالي في لعبتهم المفضلة، أو ما هو الوضع الحالي في مسلسلهم المفضل، أو ربما Ironman و Batman و Superman — في منتصف القيام بواجب.

صعوبات التعلم

ومع ذلك، إذا كان طفلك يعاني من اضطرابات مستمرة وصعوبات متواصلة في التركيز على الدراسة ودرجات ضعيفة، فقد يكون الوقت قد حان للنظر ومعرفة ما إذا كان طفلك لديه أي نوع من صعوبات التعلم مثل ADD (اضطراب نقص الانتباه) أو عسر القراءة أو ADHD (اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط).

تأتي مثل هذه الحالات مع احتمال كبير بإضعاف مدى انتباه الطفل. في الواقع، في كثير من الحالات، يكون الأطفال غير قادرين تمامًا على الاهتمام بأي شيء على الإطلاق.

لا يمكن أن تتحول توقعاتك لتحسين تركيز طفلك إلى حقيقة إلا إذا أخذت في الاعتبار كل عيوبه وأسباب تشتته لاتخاذ الخطوات اللازمة والتغلب على التحديات.

طرق لزيادة مدى الانتباه والتركيز

عندما لا يرغب الطفل في الاهتمام، يمكن أن يصبح من الصعب جدًا توجيه تركيزه. إليك بعض الاستراتيجيات والنصائح لجعل الأطفال أكثر انتباهًا، حتى لا يضطر الآباء إلى استثمار كل طاقتهم في إعادة الأطفال إلى التركيز عندما يحاولون إكمال مهمة.

حفّز وشجّع الأطفال

يحتاج الأطفال إلى التوجيه والبنية لإرشادهم حتى يتمكنوا من تحقيق ما يستحقونه. يمكن للوالدين إلهام الأطفال لتطوير العزم والإصرار على التركيز والعمل الجاد. يمكنك تحفيز طفلك بطرق مختلفة، اعتمادًا على اهتماماته.

تحديد الأهداف هو أحد الخطوات الأساسية. إذا حددت أهدافًا معينة، فسيؤدي ذلك إلى إعطاء الأطفال القدر المناسب من الدفع لإنجاز مهمة دون الشعور بالضغط.

مكافأة الأطفال يمكن أن تفعل العجائب أيضًا عندما يتعلق الأمر ببناء الحماس لدى الشباب. ومع ذلك، بدلاً من رشوة أطفالك، كافئهم بشيء ذي مغزى — على سبيل المثال، يوم مع العائلة أو بعض الأنشطة الممتعة في المنزل.

الأطفال جيدون في التقليد؛ لذلك، يلتقطون التعبيرات والعادات والمهارات الحياتية من الأشخاص الذين يقضون وقتًا معهم. سلوك الوالدين والمثال الذي يقدمونه يمكن أن يلعب دورًا كبيرًا في تحسين مدى انتباه الطفل.

اضمن الحد الأدنى من المشتتات

تأكد من أن طفلك لا يقضي وقتًا أطول في مشاهدة التلفاز والأفلام والرسوم المتحركة ولعب الألعاب على الهاتف المحمول أو PlayStation أكثر مما ينبغي. بمجرد أن يصبحوا مدمنين على أي منها، سيتشتتون دائمًا بالتفكير في هذه الأشياء حتى أثناء القيام بأعمال أخرى.

الأهم من ذلك، عندما يحاول طفلك القيام بشيء ما، مثل الواجبات المنزلية أو الرسم أو أي مهمة أخرى، يجب أن تحافظ على المشتتات في أدنى حد ممكن. على سبيل المثال، لا تترك التلفاز مفتوحًا عندما يحاول طفلك التركيز. سيجعلهم ذلك بالتأكيد يرغبون في رؤية ما يحدث على التلفاز أو ببساطة يمكن أن يكسر الصوت تركيزهم. وبالمثل، لا تتحدث بصوت عالٍ أو تشغل الموسيقى، إلخ. أنشئ بيئة تعزز اليقظة الذهنية.

يشمل تقليل المشتتات أيضًا الحفاظ على جميع المواد الضرورية في متناول اليد حتى لا يحتاج طفلك إلى النهوض للحصول على أي شيء. أيضًا، قم بعمل قائمة بالأشياء الصغيرة التي تميل إلى تشتيت طفلك.

حدد جدولاً زمنيًا

التوازن ضروري. قم ببناء جدول زمني للأطفال حتى يتمكنوا من إدارة الوقت بين واجباتهم واهتماماتهم واهتماماتهم، إلخ. بهذه الطريقة، لن يُحرموا من قضاء وقتهم في فعل ما يحبونه. من ناحية أخرى، سيكون لديهم أيضًا وقت مخصص للعمل على مهامهم. فرص التشتت أقل لأنهم سيعرفون أن لديهم وقتًا ثابتًا لجميع الأنشطة. لذا، يمكنهم التركيز على واحدة في كل مرة.

علاوة على ذلك، يضمن تحديد جدول زمني أيضًا حصول الطفل على قسط كافٍ من النوم في الليل. نظرًا لأن قلة النوم هي أحد الأسباب الرئيسية لمدى انتباه أقصر، فإن هذا يمكن أن يفيد الأطفال بشكل كبير. عندما يكون الطفل منضبطًا ويحافظ على نمط حياة مناسب، يصبح التركيز على شيء معين أسهل بكثير له أو لها.

مهمة واحدة في كل مرة

قد تكون تعدد المهام مهمة في مرحلة ما في حياة المرء. ومع ذلك، قد تكون تعدد المهام من سن مبكرة جدًا أحد الأسباب التي تجعل طفلك غير قادر على التركيز فقط على أي مهمة معينة. بعد كل شيء، يمكن أن يكون الأمر محيرًا جدًا للطفل أن يقرر على ماذا يركز عندما يكون لديه أكثر من مهمة واحدة للتعامل معها.

لا ترهق الأطفال بسلسلة من المهام. هذا يجعلهم يكافحون لتنظيم كيف يمكنهم إكمال كل ذلك. أيضًا، قد يكون مسؤولاً عن خلق القلق في طفلك بالإضافة إلى مشكلة التركيز.

فترات الراحة مهمة

لا يمكنك أن تتوقع من الطفل أن يقوم بنفس العمل لساعات طويلة ولا يشعر بالملل. اجعل أوقات دراسة طفلك أقصر. حتى لو كانت هناك الكثير من المهام المتراكمة، فإن الاستراحة لا تزال ضرورية بين الدراسة أو العمل على شيء ما.

أخذ فترات قصيرة أثناء إنجاز مهمة طويلة يعمل على تجديد العقل. حتى يتمكن الطفل من اللعب أو فعل شيء يحبه في هذه الأثناء. هذا يساعد على التركيز مرة أخرى على المهمة بدلاً من التشتت بالتفكير في ما يمكن أن يفعله. يمكن أن يفعل العجائب في توسيع مدى انتباه الأطفال.

على الرغم من أن إعطاء أطفالك الاستراحة أمر ضروري، إلا أن تنظيم هذه الاستراحات يجب أن يكون مناسبًا. على سبيل المثال، إذا أخذ طفلك استراحة بين أداء واجب الرياضيات، فقد يضيع ويشعر بالارتباك عند العودة. قد يضطرون حتى إلى البدء في قراءة الواجب من البداية مرة أخرى لتذكر أين توقفوا.

وينطبق الشيء نفسه على طول الاستراحات. إذا تم إيقاف مهمة لفترة طويلة جدًا، فمن المرجح جدًا أن الأطفال لن يتذكروا إلى أي مدى وصلوا في المهمة سابقًا.

العب ألعاب التركيز

لعب الألعاب هو النشاط الأساسي الذي يتعلم منه الأطفال. دمج دروسهم أو المهارات الحياتية المراد اكتسابها في نشاط ممتع سيجعل الأمر أسهل دائمًا بالنسبة لهم. هناك بعض الألعاب التي تتطلب من الأطفال التركيز وتساعد على توسيع مدى انتباههم بشكل عام.

يمكن لألعاب تركيب الصور والكلمات المتقاطعة وألعاب الورق أن تطور بالفعل انتباهًا أفضل لدى الأطفال تجاه الكلمات والأرقام والصور. العثور على الأشياء المخفية، أو ألغاز الصور حيث يتعين عليهم البحث عن أشياء معينة يساعد في زيادة التركيز.

الألعاب البسيطة مثل الضوء الأحمر — الضوء الأخضر، تجميد، سايمون يقول، اذهب الموز تساعد الأطفال أيضًا على ممارسة مهارات التنظيم الذاتي، بما في ذلك التركيز.

بيئة تعلم إبداعية

ليس مفاجئًا جدًا، أن نفس الطفل الذي يكافح لقراءة كتاب مدرسي لمدة 20 دقيقة لن يواجه مشكلة في الانخراط لمدة 30 دقيقة في لعب لعبة يستمتع بها. فلماذا لا نجعل التعلم أكثر جاذبية لهم؟

في الفصول الدراسية، بدلاً من مجرد مطالبتهم بحل مشكلة رياضية، يمكن للمعلمين تحويلها إلى اختبار رياضيات تنافسي حيث سيتم تقسيم الطلاب إلى مجموعات والفريق الفائز يحصل على مكافأة. هذا يثير حماس الأطفال.

في المنزل، يمكن للوالد أن يجعل المهام أكثر تحديًا ومتعة للأطفال. على سبيل المثال، دمج المواد الدراسية في عمليات البحث عن الكنز، وتعليم الكسور من خلال خبز البسكويت، إلخ.

قسّم المهمة إلى أقسام

قد تبدو المهمة غالبًا صعبة جدًا لإنجازها، بينما إذا تم تقسيم نفس المهمة إلى أقسام، فسيكون من الأسهل بكثير على الأطفال إكمالها. هذا لا يقلل فقط من ضغط العمل عليهم ولكن يسمح لهم أيضًا بالحصول على الوقت للتحليل والإبداع في المهمة.

يمكن أن يستخدم تقسيم مهمة كبيرة واحدة إلى أجزاء أصغر أي وقت من اليوم دون أن يلتزم الطفل بعمل لفترة طويلة. يمكن إنجاز قسم واحد في الصباح، وواحد في فترة ما بعد الظهر، وواحد قبل النوم — طريقة بسيطة جدًا لتحسين مدى انتباه أطفالك وكذلك عدم إملالهم.

عدّل المهام

يجب أن يفهم الوالد أن الأطفال المختلفين يتعلمون بسرعات مختلفة. كما يختلف مدى الانتباه من طفل لآخر. قبل أن تتوقع من طفلك القيام بأي مهمة، تحقق مما إذا كانت المهمة صعبة جدًا عليه أو عليها. إذا بدت المهمة صعبة بما يكفي لتسبب لطفلك مشكلة في التركيز عليها، فيمكنك تعديل المهمة لجعلها أسهل بالنسبة لهم.

إذا كانت المهمة معقدة للغاية، فوجّه طفلك للتركيز على أي مكوّن واحد في كل مرة. على سبيل المثال، إذا كان عليهم رسم خريطة وتذكر أسماء الأماكن أيضًا، فاطلب منهم التركيز وحفظ أسماء الأماكن فقط. بمجرد أن يكونوا واثقين من معرفة الأسماء، عندها فقط دعهم يتعلمون الخريطة. على الرغم من أنها قد تستغرق وقتًا أطول، إلا أنها فعالة في جعل طفلك منتبهًا.

اضمن نظامًا غذائيًا صحيًا وتمرينًا

تأكد من أن طفلك يتناول ما يكفي من الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللوز والبيض واللحوم الخالية من الدهون، إلخ. الفواكه الخضراء والخضروات والسبانخ، إلخ، مهمة جدًا أيضًا لتأسيس مدى انتباه جيد في صغيرك.

من ناحية أخرى، اقطع الوجبات السريعة والكافيين قدر الإمكان.

النشاط البدني مهم أيضًا لضمان نشاط دماغي مناسب. عقل الطفل أيضًا مثل العضلة؛ التمرين البدني يضمن ليس فقط السيطرة على الجسم ولكن أيضًا العقل. عندما يكون الطفل لديه جسم وعقل لائقان، سيميل إلى إيلاء اهتمام وتركيز أفضل.

قيلولات الطاقة

قيلولة قصيرة لمدة 20 دقيقة أو نحو ذلك بعد المدرسة أو أي نشاط مرهق يمكن أن تعزز طاقة الأطفال وتساعدهم على التركيز أكثر.

اعرف طفلك

كما ذُكر سابقًا، يتعلم جميع الأطفال بطرق مختلفة. يجب أن تفهم احتياجات طفلك قبل أن تتمكن من اتخاذ الخطوات اللازمة للمساعدة في زيادة مدى انتباهه.

بعض الأطفال يعالجون المعلومات بشكل أفضل عندما يمكنهم تصورها، أو لديهم معرفة عملية بها. يتعلمون ما يرونه. لهؤلاء الأطفال، يمكن أن يساعد الخربشة ورسم مفاهيم ما يتعلمونه في تحسين التركيز والفهم. كما يمكن أن تساعد صنع بطاقات فلاش. أيضًا، سيركزون أكثر إذا تم تقديم عرض توضيحي لمواد التعلم بشكل عملي. يمكن أن تكون مشاهدة مقاطع فيديو YouTube خيارًا.

بعض الأطفال أفضل في استيعاب ما يسمعونه. سيركز هؤلاء الأطفال بشكل أفضل إذا استخدمت طرقًا تتضمن أنشطة الاستماع. اطلب من هؤلاء الأطفال القراءة بصوت عالٍ. يمكنك حتى استخدام الإملاء لمساعدتهم على حفظ الإملاء.

غالبًا ما يكون لدى الأطفال نوع من المحفز. قد يكون غير عادي جدًا، مثل أن بعض الناس قد يجدون في الواقع أنه من الأسهل التعامل مع مهمة أثناء الاستماع إلى الموسيقى. قد يرغب البعض في أن تكون غرفتهم في جو معين للتركيز على الدراسة. تعرف على ما يناسب طفلك.

بالإضافة إلى ذلك، كن على دراية بما يحبه طفلك وما يكرهه. هذه المعلومات مفيدة جدًا في تحديد الجدول الزمني لطفلك وتنظيم المهام ومنحهم فترات الراحة وكذلك في بناء نظام المكافآت.

قدّر واحتضن

إذا شعر الأطفال بأن ما يفعلونه لا يقدّره أحد، فقد يجدون تلك المهمة غير مهمة. هذا يؤدي بهم إلى فقدان الاهتمام، والتوقف عن التركيز. لذلك، قدّر طفلك حتى على الأشياء الصغيرة التي يفعلها. رسم صغير، أو إكمال مشكلة رياضية بنفسه، أو إنهاء الواجب المنزلي — الاعتراف بهذه الأشياء الصغيرة له تأثير إيجابي على مدى انتباه طفلك.

يحب الأطفال تلقي المجاملات. عندما يتلقون المجاملات، يركزون بحماس على تلك المهمة أكثر وأكثر ليتم تقديرهم.

بالإضافة إلى ذلك، احتضن عيوبهم. لا تكن قاسيًا عليهم لأنهم غير قادرين على التركيز. في الواقع، اسمح بالتشتت أحيانًا. أن تكون صارمًا جدًا لن يساعدهم.

الأطفال نشيطون بطبيعتهم. الجلوس وأداء الواجبات المنزلية لساعات يمنعهم بالتأكيد من تفريغ الطاقة — وهو شعور غير ممتع. ترك الطفل يركض أو يتزلج حول المنزل لبعض الوقت في منتصف الدروس لن يسبب أي ضرر. في الواقع، يمكن أن يساعدهم حتى على التركيز بشكل أفضل على المهمة التالية.

لا تتذمر ولا تضغط

يميل الآباء بشكل شائع إلى التذمر بطلب من أطفالهم الدراسة أو التركيز. ومع ذلك، فإن هذا عمومًا له تأثير عكسي على مدى انتباه الأطفال.

التذمر يجعل الأطفال يصبحون غير مهتمين. لا يحبون أن يُجبروا على فعل شيء ما. بدلاً من مطالبتهم مرارًا وتكرارًا بفعل شيء ما، من الأفضل الحفاظ على تحفيزهم حتى يتمكنوا من ترتيب الأمور بأنفسهم.

يمكن أن يؤدي قلق المدرسة والضغط الذي يخلقه الآباء إلى الكثير من الإحباط لدى الأطفال الصغار. بدلاً من التركيز فعليًا أكثر، يتعرضون للإجهاد ويتشتتون أكثر. يجب تجنب الضغط على الأطفال للاهتمام بشيء ما.

التركيز ليس صفة موروثة. إنه مهارة يمكن تشكيلها في الأطفال من خلال اتخاذ الإجراءات الصحيحة بناءً على شخصيتهم واهتماماتهم والمشكلة التي يتعاملون معها.

التعامل مع صعوبات التعلم

إذا كان طفلك يعاني من حالة مثل عسر القراءة أو عسر الكتابة أو عسر الحساب أو DCD أو ADHD، فلن يكون من السهل جعلهم يتركزون على التعلم أو الأنشطة الأخرى. للتعامل مع هذه الحالات وفي نفس الوقت زيادة مدى انتباه طفلك، يجب اتباع مجموعة من القواعد.

منظور إيجابي:

ليس من السهل قبول أن شيئًا ما في طفلك ليس طبيعيًا تمامًا. ومع ذلك، إذا رأى أطفالك هذا منعكسًا في موقفك، فلن يتمكنوا أبدًا من تطوير احترام قوي للذات أو أن يكونوا واثقين بأنفسهم. في الواقع، قد يشعرون بالانحدار الشديد ويكونون غير راغبين في القيام بأي مهمة تُعطى لهم. لذلك، حافظ دائمًا على نظرة إيجابية. لا يوجد شيء خطأ في طفلك. مع بعض الرعاية الإضافية من الوالدين، يمكنهم أن يكونوا أي شيء يريدونه!

اعرف الفرق بين التدريب والعقاب:

الأطفال ذوو صعوبات التعلم حساسون للغاية. لا بأس في تعليمهم الانضباط. ومع ذلك، عندما لا يستطيعون الوصول إلى توقعاتك، لا تعاقبهم. جعلهم يدركون أنهم فعلوا شيئًا خاطئًا ضروري، ولكن ليس بالصراخ أو التهديد. بدلاً من ذلك، يجب عليك التعامل مع الأمر بمزيد من المناقشة الودية.

التأثير مهم:

سيتبع طفلك مثالك. تأكد من التأثير عليهم بطريقة إيجابية. ألهمهم لتحقيق أهدافهم.

أنشئ تواصلًا بصريًا:

غالبًا ما يشعر الأطفال المصابون بـ ADD أو ADHD بعدم الارتياح تحت أي ظرف. لإنشاء بيئة يمكنهم التركيز فيها، تأكد من إنشاء تواصل بصري معهم. دعهم يحصلون على رعايتك ودعمك معبرًا عنه.

عدّل المهام:

اعرف قيود طفلك ونظّم المهام بطريقة لا تجعلهم يشعرون بنواقصهم. امنحهم مهامًا أسهل، قسم المهمة إلى أجزاء أصغر من المعتاد.

خطوة بخطوة:

زد مدى انتباه الأطفال من خلال إعطائهم تعليمات خطوة بخطوة. أولاً، دعهم يؤدون نشاطًا من خطوة واحدة فقط. بمجرد أن يتقنوه، اجعله نشاطًا من خطوتين. سيتعلمون التركيز، وسيتحسن المدى ببطء.

فترات راحة متكررة:

لقد رأينا معاناة من الملل أكثر عند الأطفال المصابين بـ ADHD. لذلك، اسمح لهم بأخذ فترات راحة أكثر تواترًا.

تحدث مع معلميهم:

من المهم جدًا أن تكون على دراية بنشاط طفلك في المدرسة. حافظ دائمًا على الاتصال بمعلميهم للتأكد من أنهم في البيئة الصحيحة ولا يكافحون للتعامل مع المدرسة. اكتشف أيضًا الصعوبات المحددة التي يواجهونها في التعلم من المعلم، حيث يمكنهم معرفة ذلك من أنشطتهم الصفية.

المعالجون:

يمكن للمعالجين وأخصائيي التطور المساعدة في تصميم خطط التعلم والأهداف لتحسين تركيز طفلك. لدى المعالجين أيضًا فكرة أفضل عن أنماط الصعوبات التي يواجهها الأطفال. لذلك، يمكنهم اقتراح حل لكل موقف بطريقة احترافية.

لا تقلل أو تبالغ في تقدير الأدوية:

إذا كان تركيز طفلك يتطلب أدوية موصوفة، فتأكد من الحفاظ على الجرعة الصحيحة. لا تعتقد أن الأدوية قد تكون ضارة أو تعتقد أن تناول المزيد من الأدوية يمكن أن يحسن الحالة.

بالإضافة إلى اتباع هذه القواعد، حافظ على جميع المعايير المذكورة لزيادة مدى الانتباه والتركيز بين الأطفال.

تمارين لتحسين التركيز

يمكن لتمارين التركيز الصغيرة المنتظمة أن تساعد الأطفال على تحسين تركيزهم.

• العد التنازلي من 100 إلى 1. يمكن أيضًا إعطاء تمارين أخرى متعلقة بالأرقام للأطفال، على سبيل المثال عد الكلمات في فقرة. تساعد هذه التمارين الأطفال على جذب تركيزهم إلى شيء واحد في كل مرة.
• احتفظ بشيء في غرفة، واسمح لطفلك بدخول الغرفة وملاحظة الشيء لفترة محدودة فقط. بعد ذلك، اطرح عليهم أسئلة حول الشيء. يمكن أن تكون هذه لعبة مثيرة جدًا للأطفال، وتطور أيضًا صفة التركيز فيهم.
• حاول سرد القصص لأطفالك، ولكن مع لمسة. أخبرهم أنك ستطرح عليهم أسئلة بعد سرد القصص. سيتعلم الأطفال التركيز على ما يسمعونه.
• أرشد أطفالك لرسم شيء من البيئة المحيطة — على سبيل المثال، مكتب دراسته أو دراستها. سيتطلب ذلك منهم الانخراط في التركيز على منطقة معينة لفترة طويلة.
• من مجموعة من الأصوات، اطلب من طفلك تحديد أي ضوضاء محددة. يتطلب ذلك منهم توجيه كل تركيزهم.
• تحدي دمية العرض! اطلب من طفلك الحفاظ على وضعية لفترة طويلة. قد يبدو هذا غامضًا، ولكن في الواقع، يتطلب قدرًا لا بأس به من الاهتمام. يمكنك أيضًا استخدام أشياء مشابهة مثل مسابقة التحديق.

هذه بعض تمارين الإحماء التي يمكنها في الواقع تحسين إلى أي مدى يمكن للطفل التركيز. إذا كان بإمكان الطفل التركيز جيدًا، فسيكون مدى انتباهه أفضل أيضًا.

الختام

بدءًا من الأداء الجيد في الفصل الدراسي ووصولاً إلى التنمية الاجتماعية المناسبة، فإن مدى انتباه أطول أمر حيوي لتطور الطفل. الحصول على درجات جيدة فقط ليس الهدف، الاستماع إلى محاضرات المعلم في المدرسة يؤثر أيضًا على مقدار ما سيأخذه الطفل من الدرس للاستفادة منه على المدى الطويل في الحياة.

التركيز وضبط النفس هما مهارات حياتية أساسية تبقى مع الأطفال إلى الأبد. لتجنب الإحباط، والحفاظ على الحياة الاجتماعية والأكاديمية والعائلية، وضمان مهنة جيدة في المستقبل، من الضروري أن يعرف الأطفال كيفية الحفاظ على تركيزهم على شيء ما.

من مسؤولية الآباء توجيه أطفالهم في الاتجاه الصحيح. بصرف النظر عن الأنشطة المختلفة في المدرسة، يمكن فقط للأبوة الجيدة أن تثبت الانتباه في الأطفال. باستخدام النصائح المذكورة هنا، يمكنك محاربة مشاكل الانتباه لدى طفلك وكذلك زيادة مستوى التركيز.

الآن يمكنك أيضًا المشاركة في مسابقة الإملاء عبر الإنترنت! تفقد قسم SBO على Spellquiz اليوم والذي يمكن أن يكون رائعًا لممارسة كلمات الإملاء للصف التاسع!

أيضًا، جرب اختبار المفردات هذا لفهم مستوى مهارتك الحالي! جرب اختبارات الإملاء هذه لإتقان الإملاء الإنجليزي! أيضًا، لا تنسَ التحقق من القائمة الكاملة لكلمات الإملاء.